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我们为您提供了一个基于Arduino的智能手表解决方案，该手表可以显示来自iPhone的通知并自动同步时间。以下是解决方案的详细描述：

硬件组件：
- SparkFun Arduino Pro Mini 328 - 3.3V / 8MHz × 1
- Adafruit Bluefruit LE - 低功耗蓝牙（BLE 4.0） - nRF8001 Breakout - v1.0 × 1
- Adafruit单色0.96“128x64 OLED显示器 × 1
- Adafruit锂离子聚合物电池 - 3.7v 100mAh × 1
- 微型USB连接器 × 1
- 1M Ohms 1206 SMD电阻器 × 3
- 带有Sprint的20mm表带 × 1
- USB-A到Micro-USB线 × 1
- 2x5mm螺丝 × 4
- SparkFun LiPo Charger Basic - Micro-USB × 1
- SparkFun FTDI基本突破 - 3.3V × 1
- 50x50mm铝板 × 1
- 矩阵或带状板 × 1

软件应用程序和在线服务：
- Arduino IDE

手动工具和制造机器：
- 烙铁（通用）
- 3D打印机（通用）
- 其他常见工具如锯，钳子，螺丝刀和刀具

我们的目标是创建一个小巧的智能手表，它可以显示来自iPhone的通知，并且具有持续至少一天的可充电电池。我们使用Arduino mini pro作为手表的核心，并通过蓝牙与iPhone进行连接。通过USB微端口连接到电池，使充电变得简单方便。

手表正面的电线是触摸按钮，可以感知您是否将手指放在上面，这样您就可以与手表进行交互。当手表收到新通知时，它会自动将时间与iPhone上的时间同步，这样手表的时间更加可靠，对Arduino的延迟不太敏感。

为了节省电池，手表的屏幕将在10秒后关闭。然而，如果您触摸中间按钮或收到新通知，屏幕将会唤醒。

通过以上硬件和软件组件的组合，我们可以实现一个功能强大的智能手表，它可以方便地显示来自iPhone的通知，并且具有长时间的电池寿命。

希望以上解决方案能够满足您的需求。如果您有任何进一步的问题或需要更多的帮助，请随时与我们联系。